Форум Тетис

Марина Казанкова - Можно ли избавиться от страха воды 25 декабря Психолог и инструктор о фридайвингу Марина Казанкова ответила на несколько распространённых и действительно актуальных для многих людей вопросов о боязни воды вообще и глубины в частности. Марина уверена, что практически любая психологическая проблема, связанная с водой, имеет возможность успешного разрешения. Вода - удивительная стихия еще полностью не изведанная, она таит в себе огромную силу и источник жизни, но может стать опасной, если беспечно к ней относиться. Именно поэтому во всех водных видах спорта и развлечений огромное внимание уделяется технике безопасности, а большинство человеческих страхов и сомнений связаны с водой. Если есть желание и готовность расстаться с боязнью воды с помощью опытного психолога можно легко это сделать. Боязнь воды очень распространенное явление. Достаточно в детстве один раз"неправильно" нырнуть, наглотаться воды, поддаться панике, позволить страху прокрасться внутрь И вот он уже поселился в вас и стал полновластным господином, а вы"на всю жизнь" лишаете себя уникального удовольствия, гармонии, свободы и магии подводного мира. Можно ли с этим что-нибудь сделать?

боюсь не почувствовать дна под ногами, как бороться с фобией?

Активный досуг Если вы уже хотя бы немного умеете плавать, самое время научиться нырять в воду. Я расскажу, как это сделать. В 7 лет родители отдали меня в секцию по прыжкам в воду. Тогда я еще не умела плавать, но воды не боялась, если чувствовала под ногами дно. Так я была уверена, что, даже если у меня не получится проплыть и метра, я в любой момент смогу стать на ноги. Однако на занятиях по прыжкам в воду применялась другая тактика обучения малышей плаванию.

Гидрофобия (аквафобия) — боязнь воды. Именно поэтому не торопитесь диагностировать его у себя, если вы попросту боитесь нырять в темноту.

Если вы собрались учить ребёнка плавать… В вопросах раннего плавания есть специалисты и гораздо опытнее меня. Мне не сразу дался это крепкий орешек — обучение детей плаванию. Подробно о своём опыте я рассказывала в этом посте. И тем не менее, начинающие мамы делают так много ошибок, что я не могу не поделиться тем, что узнала у гуру раннего плавания, а так же — у своих детей.

Итак, если вы собрались учить ребёнка плавать, предлагаю вам небольшую памятку для начинающих. Речь пойдет о детях от года и старше.

Различаются два вида ныряния: Водолазы смешивают два этих подхода: Задержка дыхания Профессиональные ныряльщики могут находиться под водой до 4 минут.

Лимнофобия - это боязнь озер и того, что таится под . Я раньше тоже боялся глубины и водорослей, но когда я начал нырять с маской.

Честно искала похожую тему, но не нашла. Я сейчас долго и нудно распишу свой первый опыт погружения, и если вы это осилите прочесть, то очень буду вам благодарна. Понимаю, что для большинства это не интересно, но лично для меня это проблема проблем. Я не умею плавать и боюсь воды. Точнее, я держусь на воде, могу лечь и т. НО на глубине не более 1,3. Я могу проплыть немножко, но далее мне обязательно нужно коснуться ногами дна просто для контроля, иначе паника.

Нырнуть не могу, вообще погружение головы в воду связано с каким-то диким первобытным страхом. Но это, собственно не главная проблема. Практически все пишут, что для дайвинга не надо уметь плавать, многие учатся плавать уже потом. Так как мой муж занимается дайвингом, то так или иначе я насмотрелась на все это, и любопытство стало перевешивать. В декабре я решилась на интрадайв. Идеальные условия — дайвцентр стоит прямо на рифе, вход в воду с лесенки, вода прозрачная, глубина небольшая. И тут наступает ад, стоит уйти под воду, я начинаю задыхаться.

Если человек боится глубины (глубокого дна) что это значит?

Для тех, кто очень боится воды, научиться плавать — серьезная проблема. Подготовка, умение побороть свой страх, а также постепенное избавление от этого страха, поможет избавиться от этого чувства и сосредоточиться на том, чтобы научиться плавать. Шаги Посмотрите страху в лицо 1 Примите свой страх плавания. У многих есть чувство стыда из-за неумения плавать, а также чувство страха перед водой, так что помните — вы не одиноки!

Около половины взрослых людей боятся находиться на глубине. Прочитайте о процессе обучения плаванию, а также о научных фактах, касающихся свойств воды и ее плавучести — это отличный способ подготовить себя к обучению.

Продолжение. Начало: Страх (боязнь) воды у детей. Для начала нужно четко уяснить . Купаться, нырять, кувыркаться. В ушате, в корыте, в лохани.

Если боязнь выражена достаточно сильно, она может заметно ухудшать качество жизни человека. Например, люди, страдающие от гидрофобии, не способны купаться в водоемах, наслаждаться пляжным отдыхом и прогулками на катерах и яхтах. В более тяжелых случаях возникают проблемы с обычными гигиеническими процедурами. Если аквафобия мешает слишком сильно, следует обратиться к психотерапевту.

победить фобию помогают такие методы, как когнитивная терапия, гипнотерапия и десенсибилизирующая терапия. В тяжелых случаях могут даже назначаться лекарственные препараты. Нередко пациент может помочь себе самостоятельно, изучив подробную информацию об объекте своего страха. Нередко боязнь воды является симптомом серьезного соматического заболевания.

Например, если человек заражается столбняком или бешенством, он боится воды настолько, что при глотании испытывает сильные судороги в горле. Стоит отметить, что термин гидрофобия в медицине чаще всего употребляется именно по отношению к одному из симптомов бешенства. Если речь идет о психологическом феномене, корректнее использовать слово аквафобия.

Батофобия - боязнь глубины. Боязнь глубины: возможные причины и особенности лечения

Мне не очень понятна позиция тренера, либо ребенок делает сам в бассейне, либо работайте дома, чтобы стал делать Даже, когда плавают с доской, их сразу учат дышать правильно. Вдох голова повёрнута вбок, выдох голова опущена в воду.

«Ребенку еще года нет, а он уже ныряет»: в одном из уральских"Нас всех объединяет боязнь высоты": в Екатеринбурге.

Мы хотим поговорить о детях от года и старше. У совсем маленьких деток — всё похоже, только есть некоторая специфика. Чего не следует делать Не дуйте малышу на лицо есть такая методика , кроху это будет пугать. Малыш не должен затаивать дыхание по команде. Он должен быть готов к тому, что при попадании в воду в любую секунду можно оказаться головой в воде.

Ребенок должен затаивать дыхание при погружении в воду, при попадании воды на лицо — всегда. А именно окунаться надо большое количество раз и самостоятельно плавать малыш сам скоро сможет. Не кладите ребенка в воде на спину! Дети это очень не любят, хотя инструкторы рекомендуют.

Боимся нырять! Что делать?

В прошлом году в Египте боялась с маской на рыбок смотреть, только в последний день себя пересилила, когда мне одна тетечка дала погонять свои нарукавники, с ними надежнее на много было. И рыбок увидела, и дно не страшное оказалось. Да и тем более людей рядом много было. Но что бы повторить такой подвиг я буду долго с мыслями собиратсья После того, как однажды чуть не утонула, вообще стараюсь не заходить в воду глубоко.. Если у вас страх-лучше слушайте себя.

в основном это идет не боязнь глубины,а боязнь того,что на этой .. в школьные годы нравилось летом нырять метра на 4 в речке.

Если друзья решат подшутить, потащив батофоба на глубину, у него может случится истерика или даже обморок от шока. Раньше считалось, что боязнь глубины присуща только взрослым людям, но сейчас стало ясно, что ей подвержены и дети. Ребенок, которого мучает фобия, будет активно протестовать против купания в ванне, плакать и кричать.

Страх глубины Как победить боязнь Если боязнь глубины вызвана неумением плавать, нужно срочно начинать освоение этого полезного навыка, причем можно начать обучение в детском бассейне или на неглубоком месте, а присутствие рядом близкого человека только пойдет на пользу. Если батофобия возникла из-за страха монстров, скрывающихся в морской глубине — то стоит снизить уровень угрозы в окружающем человека мире, то есть перестать смотреть фильмы ужасов со страшными сценами, да и вообще разобраться, почему человек так болезненно относится к такой потенциальной угрозе.

Но главное — не смеяться и не издеваться над таким страхом, так как для того, кто боится, любой страх абсолютно реален. Чтобы человек смог побороть боязнь, ему нужна поддержка и понимание. Для детей будут очень действенны объятия и улыбки родителей во время купания под душем, в ванне, либо в речке или озере. Для взрослых физический контакт тоже может пойти на пользу.

Чтобы самостоятельно побороть страх, нужно начать практику погружения в воду с головой, что для страдающего батофобией очень тяжкое испытание. Нужно научиться ровно дышать, правильно задерживать дыхание, открывать глаза, рассматривать дно — рыбок и водоросли. Отличный вариант — нырять с ластами и маской. А если человек боится, что не чувствует ногами дна — можно лечь спиной на воду и расслабиться, отдохнуть. Если справиться без помощи врача не получается, нужно обратиться к психотерапевту.

Учимся не бояться воды

Жизнь без страха не только возможна, а полностью реальна! Узнай как это сделать, нажми тут!